Emprendedora, traductora, intérprete, madre, activista, y luego voy y abro este blog. No, no sé cómo lo hago.
Ayer fui a la primera sesión presencial de un curso que estoy haciendo sobre desarrollo de competencias directivas, como gestión de equipos, resolución de problemas, gestión del conflicto, del tiempo, del estrés, de la creatividad… Todo cosas extremadamente útiles que necesito para ayer, valga la expresión :-)
Lo que quiero decir es que nunca sobran.
La frase resumen con la que me quedo es la siguiente:
Hay que estar bien para dirigir bien.
Parece una obviedad, pero todas las cosas que tiene que tener alguien que esté llevando a un grupo de personas a alguna parte, no las puede tener si no está bien. Después de acabada la sesión marqué con una estrella las cosas con las que me quedaba para pensar más sobre ellas. A ver qué os parecen:
Y para demostrar que me pringo, mi lista de resoluciones (en vigor desde anoche):
Resulta que para ser buen jefe tienes que ser una persona que trasmita serenidad y seguridad en que estás llevando las cosas a buen puerto, y para eso hay que ser feliz, así que… ¿quién se apunta a echar unas risas?
Bonus: Este artículo de Angel María con 5 cosas para conciliar trabajo y familia, y los comentarios.
Por cierto que hay 19 cosas en la lista y eso en internet queda feo. Si ponéis la 20 en los comentarios os lo agradeceré.
Es mi blog. Me llamo Begoña Martínez. Nací un dos de mayo en Nicaragua, en plena revolución. Desde entonces no he parado de ir a contracorriente. Rodeada de funcionarios (profesores de universidad), soy la única emprendedora de mi familia directa.
Desde este septiembre vivo en Murcia. Antes había vivido en Cartagena (España), Heraclion (Creta), Londres (Reino Unido), Granada (España), Colonia (Alemania) y Alcantarilla (Murcia, España).
Me licencié en Traducción e Interpretación por la Universidad de Granada en el 2003. Mi especialidad fue la interpretación de conferencias y la traducción audiovisual. En enero de 2006 nació mi hija Lucía, el 16 de marzo de ese año este blog, y en enero de 2007 mi empresa, Matiz, que es una agencia de traducción con una sede en Cartagena y otra en Murcia, España. Todos estos proyectos han ido evolucionando hacia derroteros interesantes.
A veces tengo una vida propia (sólo de vez en cuando), y todos los días (casi sin falta) saludo a mi pareja. Pienso que tengo sensibilidad para el arte, pero no demasiada habilidad aún. Me encanta bailar tango y hacer fotos. Me he propuesto saber dibujar para septiembre de 2018. Este año he pisado un aula de Bellas Artes por primera vez en mi vida, y pienso volver a hacerlo. Otros objetivos vitales que me quedan son aprender a cantar y a navegar. Seguiré informando.
Escribe en los comentarios, o si sufres de timidez, escribe algo que no parezca correo basura a la dirección bego [arroba] bmartinez [punto] com.
Yeray
Septiembre 10th, 2009 at 9:36 am
Pues recordando la última campaña que hizo la región sobre este tema, con carteles de “Si en el trabajo se está bien/mal, se hará bien/mal” puedo añadir:
20. NUNCA, NUNCA PONGAS UN MIMO EN TU CAMPAÑA, el juego de palabras sobre “hacer las cosas con mimo” no vale la pena.
Qué Zen ha quedado la entrada, ¡ánimo y suerte con ello!
Vicky
Septiembre 10th, 2009 at 10:50 am
Me ha parecido genial! Es un tema que estoy descubriendo yo también. Sobre todo me centro en la parte física de estar bien, pero también en la afectiva. El mayor reto para mí es poder lograr el equilibrio afectivo: poder estar bien con las personas que me pueden dar la recarga afectiva -darles para darles y poder recibir-. He visto que de eso has hablado tú.
Y eso que yo no dirijo! Me alegro mucho, parece que estás creciendo y has pasado ese momento horr-ible!
Quikosas
Septiembre 11th, 2009 at 12:37 am
20. Escucha quien te quiere, y quiere (más) a quien te escuche.
No sé, a lo mejor habría que pulirla un poco, pero creo que cuadra con las demás…
Me ha gustado el reflexio-post. Me las apunto, porque siento que también me serán útiles.
Besos.
La madurez es no quejarse, y otros temas resueltos - Begoña Martínez
Septiembre 11th, 2009 at 7:51 am
[...] qué iba la segunda sesión presencial del curso? Pues iba sobre motivación, creatividad, gestión del tiempo y del estrés laboral. Está claro [...]
Bego
Septiembre 11th, 2009 at 7:58 am
@Vicky: Pues fíjate que una de las cosas que nos recomendaban en el curso es venir “tocados” a casa, es decir, ir a un masajista profesional una vez por semana, y llegar ya recargado (“tocado”) cuando ves a tu pareja.
Esto como te puedes imaginar despertó muchas risas en el aula, pero tiene razón en el sentido de que no puedes hacer que sea responsabilidad exclusiva de tu pareja rellenar un desgaste muy grande que tú tienes por otro sitio. Decía la chica: no puedes llegar y decir “¡tócame, tócame, que he tenido un día muy duro!”. Tu pareja se merece no tener que ser tu (fisio) terapeuta, sino que llegues fresco. Y entonces, dar y recibir ese afecto.
Bego
Septiembre 11th, 2009 at 7:59 am
@Quikosas: Suena bien, pero no estoy de acuerdo. Está claro que la gente que te quiere y a la que quieres merece que la escuches. A veces, por mucho que alguien te quiera, tienes que escucharte a ti, en lo que se refiere a ordenar tu vida y tomar tus decisiones, como persona madura e independiente.
marta
Octubre 28th, 2009 at 6:11 pm
Me ha encantado todo lo que se ha dicho. Muchas gracias a todos. Además es una información muy completa. Simplemente destacaría el centrarse en las bases del bienestar, no perderlas nunca de vista (comidas, sueño, atención emocional y física) y con esas necesidades cubiertas estoy segura de que se hace más fácil el camino.
Os quería pedir no obstante estrategias de automotivación.
Muchas gracias.
Bego
Noviembre 1st, 2009 at 11:49 pm
Muchas gracias por tu comentario, Marta. En cuanto a la automotivación, no puedo comentarte nada que haya aprendido en otro sitio… Mi idea es que motivación y automotivación son la misma cosa, porque la motivación tiene que salir siempre de dentro. No puedes motivar a alguien: puedes intentar animarle, facilitarle las cosas, hacer ver otros aspectos… pero la motivación es una consecuencia de todo eso, y surge de dentro. Por eso las personas que ya sienten entusiasmo hacia algo son tan valiosas, porque es muy difícil despertar esos sentimientos si no tienen ya una semilla dentro de alguien.
Yo intentaría más descubrir qué me motiva que intentar motivarme para algo que, en principio, me da igual. ¿Para qué quieres forzarte a algo que no tienes claro que te vaya a hacer feliz? Ésa es para mí, en el fondo, la pregunta.
aprender masajista
Agosto 5th, 2010 at 7:59 am
Interesante informacion acerca de Hay que estar bien para dirigir bien – Begoña Martínez. Un saludo, Pablo
aprender masajista
Agosto 5th, 2010 at 8:02 am
Gracias por la informacion acerca de Hay que estar bien para dirigir bien – Begoña Martínez. Saludos, Pablo
aprender masajista
Agosto 5th, 2010 at 8:03 am
Buscando informacion acerca de aprender masajista encontré este sitio web que me ha parecido muy interesante. Gracias, Pablo